دوره فوت ماساژ

شاید فکر کنید که ماساژ پا چگونه می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. ماساژ پا سیستم عصبی شما را فعال کرده و باعث افزایش تولید مواد شیمیایی (مثل اندورفین) در مغز می‌شود. در یک مطالعه، تاثیرات ماساژ پا روی افرادی که آپاندیس خود را برداشته بودند، بررسی شد. در نتیجه مشخص شد که این عمل به کاهش درد در آن‌ها کمک می‌کرد و آن‌ها نیاز کمتری به مصرف مسکن‌ها داشتند.

این پایان ماجرا نیست. ماساژ پا گردش خون را در شما تقویت می‌کند و ماهیچه‌ها و بافت‌های شما را سالم نگه می‌دارد. اگر مشکل یا بیماری دارید که باعث آسیب عصبی یا گردش خون ضعیف در شما می‌شود (مثل دیابت)، ماساژ پا می‌تواند به شما کمک کند.

ماساژ دادن پاها همچنین به شما فرصتی می‌دهد تا مشکلات دیگری مانند زخم‌ها، میخچه‌ها و ناخن‌های زیرپوستی را بررسی کنید. اگر گردش خون ضعیفی دارید، ایده‌ی خوبی است که پاهایتان را برای این موارد بررسی و برای درمان‌شان اقدام کنید.